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晚上腿抽筋是缺鈣引起的嗎?

我爸爸好長時了,晚上睡到半夜后老是腿抽筋,特別難受吃什么藥

ask_nUXelc 2020-12-09 21:09:28

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    晚上腿抽筋的原因有很多,首先最主要的原因就是缺鈣,這種情況中年人和老年人中比較常見,還有種情況是由于晚上腿部受涼引起的,這種情況年輕人比較常見。因為老年人的鈣流失的比較快,年輕人吸收鈣的能力更好,缺鈣的可能性就相對要少一點。所以建議晚上睡覺的時候要注意保暖,特別注意關窗睡覺,另外也要注意補鈣,可以多喝點骨頭湯,多吃些含有蛋白質的食物。

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