咨詢實錄內容

• ask_fmUh6g

  ***小孩經常很難入睡

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• 秦蕊

  在么

• ask_fmUh6g

  經常吧

• ask_fmUh6g

  有時候又睡早點

• ask_fmUh6g

  睡覺的時候感覺很困了都要很久才能睡

• 秦蕊

  孩子多大了

• ask_fmUh6g

  六歲

• 秦蕊

  平時身體如何

• 秦蕊

  精神狀態如何

• ask_fmUh6g

  還可以

• ask_fmUh6g

  精神也好

• 秦蕊

  大人晚上睡得晚么？

• ask_fmUh6g

  就是不怎么長個子

• 秦蕊

  在孩子小的！時候

• ask_fmUh6g

  晚

• 秦蕊

  6歲兒童多數每天維持12-14h左右的睡眠時間為正常，因為每個人的睡眠時間存在較大的個體差異，如果不愛睡覺多數要養成良好的睡眠習慣，需要注意以下幾點：1、大人要有早睡的習慣，多數兒童主要受父母影響較大。2、睡前不要過度興奮或哭鬧，否則大腦皮層處于興奮狀態難以入睡或睡眠不踏實。3、要營造溫馨的睡眠環境，可以聽睡前故事等。4、屬于正常情況，睡眠較少但是睡眠時間在正常范圍以內，并且體格生長發育正常無疾病存在。

• ask_fmUh6g

  好的，謝謝

• 秦蕊

  不客氣

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