咨詢實錄內容

• ask_aCseFM

  最近頭時不時的疼痛，怎么回事呀醫生，而且感覺頭也暈暈的

• 楊東格

  多久了

• ask_aCseFM

  有一個多月了吧

• 楊東格

  感冒了么

• ask_aCseFM

  就是有點感冒

• ask_aCseFM

  輕微的

• 楊東格

  輕微感冒怎么辦，輕微感冒也要注意多休息、多喝水，年紀比較大的老人還要注意不能一次喝太多水，以免引起心衰，應該少量多次飲水清除病毒，還要注意勤洗手，開窗通風，同時要注意保暖等等。感冒以后應該以好消化而富有營養的食物為主，如蔬菜瘦肉粥、蔬菜西紅柿雞蛋面條等等，還要避免吃油炸、油膩和辛辣刺激的食物，尤其注意不能暴飲暴食。還要注意多吃富含維生素C的蔬菜和水果，常見的有橙子、香蕉、蘋果、獼猴桃等等，蔬菜里面有小白菜、空心菜、萵筍葉、菠菜等等。注意不能吸煙和飲酒，如果感冒以后可以自己用中藥代茶飲，如果是著涼引起的感冒，屬于風寒感冒，可以看到鼻塞、流清鼻涕、惡寒，可能有輕微的發熱、咳嗽、卡白稀痰，舌頭是薄白的，可以熬生姜水解表驅寒。如果是風熱感冒，可以見到咽痛、咽喉咳嗽，有黃痰，舌頭是紅的，可以用雙花板藍根、菊花等等泡水喝。

• ask_aCseFM

  好的，謝謝

• 楊東格

  不客氣

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