咨詢實錄內容

• ask_quRNWY

  35歲血壓高是怎么回事？有什么注意事項？

• 楊慶果

  你好

• 楊慶果

  高血壓發現多久了？

• 楊慶果

  血壓多少？

• ask_quRNWY

  今天查體剛查出的

• ask_quRNWY

  168

• ask_quRNWY

  108

• 楊慶果

  以前頭有不舒服過嗎？

• 楊慶果

  今天去體檢查的嗎？

• ask_quRNWY

  沒有不舒服

• ask_quRNWY

  嗯嗯

• 楊慶果

  家里人有高血壓的嗎？

• ask_quRNWY

  對有

• 楊慶果

  因為年輕，要查一下高血壓的原因，查一查腎動脈有沒有狹窄

• 楊慶果

  你體型怎么樣？血脂高嗎？

• ask_quRNWY

  不高

• ask_quRNWY

  180高160

• 楊慶果

  在平靜下，再多測幾次血壓，如果確定是高血壓的話，平時需要注意一些

• ask_quRNWY

  好的，謝謝

• 楊慶果

  1、注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，要避免情緒激動，保持心平氣和。 2、參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。 3、日常飲食治療高血壓高血壓的飲食要求以低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量為標準，以植物油為主，減少含飽和肪酸的肥肉或肉類制品，動物內臟含膽固醇高，應少吃，多進食高維生素的食物，如蔬菜、水果、新鮮乳類。忌飲咖啡、濃茶、酒等刺激性食物，酒已被認為是高血壓的發病因素應戒酒。

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