高血壓,要不要每天多運(yùn)動(dòng),能不能吃辣的啊
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高血壓,要不要每天多運(yùn)動(dòng),能不能吃辣的啊
李雯
可以每天運(yùn)動(dòng),控制飲食,減輕體重。最好清淡飲食,不要吃太辣
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好
李雯
嗯嗯。還有其他問(wèn)題嗎
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還有什么要注意事項(xiàng)
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沒(méi)有了
李雯
平時(shí)需要低鹽低脂飲食,每天鹽不能超過(guò)六克,可以適當(dāng)吃魚(yú)肉和雞肉,少吃豬牛羊肉,少吃甜食,多吃蔬菜,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒
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好的
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謝謝
李雯
不客氣
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