咨詢實錄內容

• ask_peUSCY

  李醫生，麻煩問下，我最近晚上腿老抽筋，是怎么回事啊

• 李韶華

  你好 多久了

• 李韶華

  最近有從事體力勞動嗎？

• ask_peUSCY

  2個月吧

• 李韶華

  有長期走路嗎？

• ask_peUSCY

  也不干太重的活，走路也不是特別多

• 李韶華

  平時飲食怎么樣？

• ask_peUSCY

  不愛喝湯，飲食不規律

• 李韶華

  根據你描述的情況在夜里，經常出現小腿抽筋兒，有幾種原因：白天站立、行走過多，過于疲勞，使肌肉的乳酸堆積而出現痙攣；著涼受風寒，使腿部循環不通暢，肌肉發硬，也可以引起小腿抽筋；缺鈣、骨質疏松是腿抽筋的主要原因，所以平時要注意補鈣，保持體內的營養結構均衡，不做過于劇烈的運動。每天晚上可以用熱水泡腳，睡覺時要蓋好被子，注意保暖，多曬太陽

• 李韶華

  必要時醫院就診檢查

• ask_peUSCY

  好的謝謝你李醫生

• 李韶華

  不客氣

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