咨詢實錄內容

• ask_OHEwlI

  最近背部以上隱約疼？什么原因，怎么能減輕

• 在線醫生

  嗯嗯，腰背痛多久了？

• ask_OHEwlI

  2月

• 在線醫生

  最近有沒有勞累過度運動，長時間端坐，腰背負重等相關誘因嗎？

• 在線醫生

  還在嗎？

• 在線醫生

  還在嗎？還在嗎？

• ask_OHEwlI

  在

• 在線醫生

  最近有沒有勞累過度運動，長時間端坐，腰背負重等相關誘因嗎？

• ask_OHEwlI

  久坐

• 在線醫生

  每次疼痛持續多久可以緩解

• ask_OHEwlI

  隱約疼，有時感覺不到

• 在線醫生

  第一、不要勞累，注意休息、腰背部保暖，坐或躺保持正確地姿勢，避免久坐久站、過度彎腰負重；第二、做一下腰部按摩理療，適當鍛煉腰背部肌肉力量；第三、觀察一下如果不見好轉，最好做一下腰椎磁共振排查一下病因，再行進一步規律治療

• 在線醫生

  做一下腰背部按摩理療，適當鍛煉腰背部肌肉力量，不要勞累，注意休息、腰背部保暖，坐或躺保持正確地姿勢，避免久坐久站、過度彎腰負重，觀察一下

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