咨詢實錄內容

• ask_gTi6rM

  前段時間我流鼻涕，路上打電話給我叔叔（醫生，他叫我來醫院檢查是不是最近的疫病，我路上急了一下，到了醫院導致四肢無力手腳冰涼呼吸困難，急忙幫我上了氧氣，后面檢查結果只是上呼吸道感染，我不放心，我又去大醫院檢查了，結果沒有什么是，但是我總感覺還是不舒服，但是我現在總靜下心來總會想到底是不是那個病，內心總是不安，偶爾胸悶

• 楊鳳英

  你好

• 楊鳳英

  你出現的這種表現，最主要的就是心理方面的因素

• 楊鳳英

  不要過于緊張，調整一下自己的心態

• ask_gTi6rM

  我總是控制不去想這些問題，但是靜下來總是想，總是恐慌

• 楊鳳英

  你去過疫區嗎？接觸過從疫區來的人或確診的病人嗎？

• ask_gTi6rM

  我沒有去過，但是我是做生意的，不排除接觸過這樣的人

• 楊鳳英

  你現在在家里呆著多少天了？

• ask_gTi6rM

  5

• 楊鳳英

  那也不要緊張

• ask_gTi6rM

  我焦慮不安啊

• 楊鳳英

  調節一下，精神放松，注意觀察自己身體的變化

• ask_gTi6rM

  請問怎么調節

• 楊鳳英

  完全沒有必要，你不是已經做篩查了嗎？

• ask_gTi6rM

  對，內科，呼吸科，神經科，心臟科都看了

• ask_gTi6rM

  都沒有問題

• ask_gTi6rM

  但是開始回到開始到醫院，我四肢無力手腳冰涼呼吸困難

• ask_gTi6rM

  一直放心不下

• ask_gTi6rM

  而且總覺得一點點問題

• ask_gTi6rM

  都很急

• 楊鳳英

  你現在上呼吸道感染的癥狀有哪些？

• ask_gTi6rM

  口干

• 楊鳳英

  四肢冰涼，呼吸困難都是由于你的心理因素引起的

• 楊鳳英

  口干不是問題

• ask_gTi6rM

  然后呢

• 楊鳳英

  放松自己，聽聽音樂，唱唱歌，讓自己的心情放松

• 楊鳳英

  或躺在床上閉著眼睛，帶上耳機，聽聽輕音樂，把自己融入到音樂中去

• 楊鳳英

  放松你的大腦，放松你的四肢，放松你整個身體

• ask_gTi6rM

  晚上我就好一點

• ask_gTi6rM

  早上醒來看到那個疫病的數據

• ask_gTi6rM

  我內心就慌

• 楊鳳英

  跟著音樂把自己帶到大自然中去

• ask_gTi6rM

  就很急

• ask_gTi6rM

  我總以為自己就是那個癥狀

• 楊鳳英

  照我說的去做

• 楊鳳英

  現在就控制你的情緒

• ask_gTi6rM

  有時候靜下來

• ask_gTi6rM

  控制不了

• 楊鳳英

  所以才需要調節呀

• 楊鳳英

  讓自己的心靜下來

• 楊鳳英

  先調節一下

• ask_gTi6rM

  哦

• 楊鳳英

  一定要堅持調節

• ask_gTi6rM

  我家有那個心安的藥

• ask_gTi6rM

  會有副作用嗎

• ask_gTi6rM

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_gTi6rM

  就是這個

• ask_gTi6rM

  腦心舒口服液

• 楊鳳英

  先調節一下好嗎？相信你有這個能力，自己能調節好，最好不要靠藥物

• 楊鳳英

  如果自己實在調節不了，可以服用

• ask_gTi6rM

  會有副作用嗎？

• ask_gTi6rM

  我之前也是有點憂郁的

• ask_gTi6rM

  我這個人安靜不下來的

• ask_gTi6rM

  就是要不能空閑

• 楊鳳英

  可以服用，一定要按說明服用

• 楊鳳英

  不要過量

• 楊鳳英

  不會有副作用的

• 楊鳳英

  我建議你最好自己調節

• ask_gTi6rM

  我明白了，你是心理醫生

• 楊鳳英

  先調節一下，看看效果

• ask_gTi6rM

  好的謝謝楊醫生

• 楊鳳英

  不客氣，祝你天天開心^_^

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