胸癟，不豐滿穿著內衣的時候，感覺胸也不算太小，但也不是很大，當晚上睡覺的時候才感覺沒胸，胸是癟的，而且還有點外擴，這個應該怎么辦，我都22歲了，不會發育了，應該怎么辦呀，著急
河北省第八人民醫院 皮膚科
主治疾病：白癜風,銀屑病,斑禿,皮炎,濕疹,黃褐斑,真菌病,痤瘡,瘙癢癥,艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,蕁麻疹,帶狀皰疹,單純皰疹,扁平疣,皮膚腫瘤
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胸癟，不豐滿穿著內衣的時候，感覺胸也不算太小，但也不是很大，當晚上睡覺的時候才感覺沒胸，胸是癟的，而且還有點外擴，這個應該怎么辦，我都22歲了，不會發育了，應該怎么辦呀，著急？
張樹山
身高多少?體重多少?
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155厘米，94斤
張樹山
一般來說，睡覺的時候不帶胸罩，沒有胸罩聚攏，感覺比較癟也是正常的。大部分人都是如此
張樹山
噢
張樹山
從身高體重來看，你比較瘦
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我現在22歲了啊
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胸不會發育了
張樹山
乳房的大小和種族，遺傳，年齡，營養都有關系
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而且胸有點外擴，不戴胸罩，怕要不得
張樹山
一般來說，能改變的主要是營養，其它都不可變
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們我現在不會發育了對不？
張樹山
乳房的主要成分是脂肪，對同一個人來說，身體脂肪多了，乳房也相應的豐滿些
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那我會不會發育？
張樹山
也就是說，讓自己再胖幾斤，乳房也會相應的變大
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不一定哦
張樹山
乳房大小受激素影響，比如說懷孕的時候受雌激素影響，乳房會更加豐滿
張樹山
一定的，對同一個來說就是這樣，全身脂肪多了，乳房也會增大
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意思是，我現在不會發育了，要到懷孕和哺乳期的時候還會有二次發育對吧？
張樹山
嗯，到22歲，乳房基本已經發育成熟了
張樹山
但是，發育不等于大小
張樹山
乳房發育主要是乳腺的發育
張樹山
乳房的大小和乳腺，脂肪，充血，韌帶支持等等有關系
張樹山
乳房不發育了，不代表不能變大。這是兩個概念
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那要怎么才會變大
張樹山
我剛才都說啦
張樹山
增加身體脂肪含量
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你能不能叫一個女醫生過來呀，我感覺有點有點那啥？
張樹山
另外，乳房下面是胸大肌，鍛煉胸大肌也可以讓乳房看起來更豐滿。
張樹山
不好意思，這是網絡平臺，我是這個專業，系統把你分配給我的。再一個醫生眼里是不分男女的。
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好吧
張樹山
如果你想讓女醫生接診，可以在我關閉后從新發起咨詢，注明女醫生接診。
張樹山
感謝理解
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不了
張樹山
總結一下，現有條件下，你想讓乳房更豐滿，有兩個辦法
張樹山
一是增加身體脂肪，二是鍛煉胸大肌。這能理解嗎？
張樹山
當然，我說的都是健康無害的做法。
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怎么鍛煉胸大肌？胸大肌是什么？
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沒有啊
張樹山
看過健美嗎？
張樹山
胸大肌就是胸部肌肉啊
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那怎么鍛煉呢？
張樹山
圖片僅醫生和患者本人可見
張樹山
這就是胸大肌
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好吧
張樹山
女性也有胸大肌，乳房里面靠近胸壁就是胸大肌，如果胸大肌發達可以讓乳房更堅挺
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那怎樣鍛煉嘛，你給我說說方法？
張樹山
這個很容易。你可以隨意***一下，如何鍛煉胸大肌就可以搜到很多圖片視頻和文字說明。
張樹山
有圖有真相，可以根據自己條件照著做
張樹山
我這里描述就比較繁瑣了，你也不容易理解。
張樹山
通過胸部肌肉個韌帶的鍛煉，還可以讓支撐乳房的肌肉韌帶更加有力，可以有效改善下垂，外擴等情況。
張樹山
你好，還在么？
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那醫生，這個外擴咋個才能矯正回來？
張樹山
呵呵，麻煩你仔細看看我的回復。我一個字一個字打也不容易啊！
張樹山
這都給你講了呀。
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我理解不過來噠嘛
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我理解能力超差的
張樹山
圖片僅醫生和患者本人可見
張樹山
呵呵，不要緊的
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那好吧，謝謝醫生理解，希望您別跟我一般見識，我問問題有點勤
張樹山
乳房組織是通過韌帶牽拉支撐的，韌帶一頭牽拉乳房一頭連在骨骼肌肉上。韌帶肌肉有勁兒了，牽拉作用就好，乳房不就不下垂和外擴啦。
張樹山
哈哈不要緊。開飯店的不怕大肚子漢，醫生不能怕麻煩。咨詢嘛，不懂不會才問的。
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好的，醫生謝謝啦，感謝你的詳細解說
張樹山
不客氣。你可以加我關注。有問題隨時咨詢
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嗯嗯
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好的
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