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壓力大,失眠嚴(yán)重怎么調(diào)整?

每天睡覺時(shí)間很少,緊張焦慮,工作壓力大,作息不規(guī)律,心跳快,手指甲有點(diǎn)發(fā)紫,去年體檢心電圖說不完全性右束阻滯,往年心電圖是竇性心律心動(dòng)過速,請(qǐng)問目前有無心臟問題

ask_338759 2020-06-09 20:55:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

黃曉雷 主治醫(yī)師

諸城市人民醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾病:蛛網(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,重癥肌無力,帕金森病,脊髓炎,腦出血,腦梗塞,偏頭痛,癡呆,頭痛,癲癇

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  • ask_338759

    每天睡覺時(shí)間很少,緊張焦慮,工作壓力大,作息不規(guī)律,心跳快,手指甲有點(diǎn)發(fā)紫,去年體檢心電圖說不完全性右束阻滯,往年心電圖是竇性心律心動(dòng)過速,請(qǐng)問目前有無心臟問題?

  • 黃曉雷

    說實(shí)話整體來看的話,你這個(gè)并沒有什么很大問題吧,當(dāng)然心動(dòng)過速也是一個(gè)問題,當(dāng)然是不嚴(yán)重這種問題。

  • ask_338759

    哦,目前我這種工作模式和作息方式會(huì)不會(huì)引發(fā)心臟問題?

  • 黃曉雷

    這個(gè)不可能,當(dāng)然來說肯定是會(huì)引起身體的不舒服,但是不會(huì)出現(xiàn)大的問題。

  • ask_338759

    在參與防疫肺炎工作,大半個(gè)月沒休息了

  • ask_338759

    每天工作強(qiáng)度較大

  • 黃曉雷

    這個(gè)也有關(guān)系吧,大家都是在同一條戰(zhàn)線的。

  • ask_338759

    是的

  • 黃曉雷

    一定要好好休息

  • 黃曉雷

    晚上好好休息啊

  • ask_338759

    如何保護(hù)好心臟?

  • 黃曉雷

    這個(gè)就就是要休息啊,你睡眠時(shí)間長(zhǎng)了,這個(gè)心臟就能休息好,因?yàn)槟闼臅r(shí)候它這個(gè)心率是慢下來的,它就有一個(gè)休整的一段時(shí)間。

  • ask_338759

  • ask_338759

    確實(shí)現(xiàn)在是休息時(shí)間不夠

  • 黃曉雷

    所以我建議你一定好好休息了

  • ask_338759

  • ask_338759

    但工作原因又不能提前返回

  • 黃曉雷

    晚上早點(diǎn)睡就可以了,這個(gè)休息很關(guān)鍵。

  • ask_338759

  • 黃曉雷

    加油

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