咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_744511

  我三個(gè)月前被老公嚇了一次，后邊一直感覺不舒服，也說不上哪不舒服，又害怕又心麻煩，但是我不并害怕，但是那種感覺上來特別不舒服，睡著了就沒事，我想問問是我心臟出了問題了嗎？發(fā)作是一段時(shí)間一段時(shí)間的

• 仲威振

  你好，請問做過心電圖嗎

• ask_744511

  沒有，

• 仲威振

  在受到驚嚇之前，沒有這樣的感覺是嗎

• ask_744511

  對，沒有

• 仲威振

  這種情況不屬于器質(zhì)性疾病

• 仲威振

  而是一種心因反應(yīng)

• 仲威振

  會(huì)有時(shí)出現(xiàn)心慌或者不適感

• 仲威振

  難以形容的不舒服等

• 仲威振

  或者心里沒底的感覺

• 仲威振

  一般不需要吃藥

• ask_744511

  那種感覺上來以后，又煩，又害怕，別人說話我煩的不行，我睡著放松了以后就沒事了

• 仲威振

  我給你一個(gè)辦法，你堅(jiān)持去做，試試看

• ask_744511

  好

• 仲威振

  首先你要做到不熬夜、不焦慮，不要過度飽餐，不長時(shí)間低頭看手機(jī)或者埋頭伏案工作

• 仲威振

  8秒呼吸法是深吸氣3秒，停2秒，再深呼吸3秒，鼻子吸氣，嘴呼氣

• 仲威振

  坐在舒適的沙發(fā)、床邊也是可以的

• 仲威振

  堅(jiān)持一段時(shí)間，你的這些不適感就會(huì)逐漸消失了

• ask_744511

  好的謝謝醫(yī)生

• 仲威振

  請不要客氣，希望我的解答能夠幫到你，沒有其它問題就再見了，祝你萬事如意！

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