咨詢實錄內容

• ask_765305

  最近半年總是懷疑自己有病！比如口腔潰瘍我上網一看就是口腔白斑癌前病變！前幾天看了一篇文章說未生育的女性容易卵巢癌！我又開始嚇的！月經稍微一多立刻就懷疑要大出血！反正一***嚇半死！不***不放心！經過醫生開導好多了！自從疫情開始一個人天天在家待著！宅在家里就是做貢獻！我就又開始胡思亂想每天自己嚇自己！解脫不出來

• 彭冬根

  您好

• ask_765305

  我家屬前年回赤峰老家！家里回去人多睡覺大炕！擠得不能翻身！頸椎病犯了！看不到腳底！然后我們去張家口附院也是三甲！大夫馬上說腦出血做腰穿！我們沒聽立刻去了北京天壇醫院！張大夫開了一堆單位核磁三天出來沒事！不是張大夫的班李大夫讓重做加強核磁……之后我心理陰影挺大的！后來我就特別害怕身體出毛病

• 彭冬根

  平時壓力很大嗎

• ask_765305

  最近半年總是懷疑自己有病！比如口腔潰瘍我上網一看就是口腔白斑癌前病變！前幾天看了一篇文章說未生育的女性容易卵巢癌！我又開始嚇的！月經稍微一多立刻就懷疑要大出血！反正一***嚇半死！不***不放心！經過醫生開導好多了！自從疫情開始一個人天天在家待著！宅在家里就是做貢獻！我就又開始胡思亂想每天自己嚇自己！解脫不出來

• ask_765305

  就是克服不了

• ask_765305

  現在是看病難

• ask_765305

  大城市大專家三分鐘趕出去

• 彭冬根

  睡眠情況怎么樣

• ask_765305

  自己一***嚇半死

• ask_765305

  還行

• ask_765305

  我今年45

• ask_765305

  不是壓力太大

• ask_765305

  是太閑

• ask_765305

  老公法官

• ask_765305

  孩子外地大學

• ask_765305

  我在學校平時也不忙

• 彭冬根

  生活過得應該很安逸的啊

• 彭冬根

  有興趣愛好方面嗎？

• ask_765305

  好像沒有

• ask_765305

  每天身體一出故障就嚇的

• 彭冬根

  有點過度擔心了，甚至焦慮了

• ask_765305

  就是

• 彭冬根

  疑病過度屬于一種心理狀態異常的

• 彭冬根

  精神學上叫焦慮癥狀

• 彭冬根

  這是一種以焦慮狀態為主要特征的神經癥類型，是對于不固定對象存在的憂慮、提心吊膽和恐懼不安，同時還伴有自主神經功能異常和肌肉緊張以及運動性不安的軀體癥狀。

• ask_765305

  因為看病難比如我去年有個小子宮肌瘤

• ask_765305

  別人給我推薦了你們這個平臺

• ask_765305

  我不懂

• ask_765305

  我就找正高職稱

• ask_765305

  后來發現一個秘密正高基本退休在私立醫院

• ask_765305

  結果我99元一次去問

• ask_765305

  馬上說必須手術癌變大出血把我嚇的

• ask_765305

  后來我找了主治大夫年輕一點的！這個職稱年齡的都在公立醫院

• ask_765305

  都說根本沒事

• 彭冬根

  嗯嗯

• ask_765305

  我就讓這些看病經歷

• 彭冬根

  不能全看職稱的

• ask_765305

  現在弄成了疑病

• ask_765305

  就是這些恐怖的經歷

• ask_765305

  身體一出毛病就去***

• ask_765305

  然后嚇死

• 彭冬根

  這是一種心理因素所致的疾病，不要過度擔心，越擔心越緊張焦慮，越加重癥狀，及時調整自己的心態和生活方式，多運動及轉移一下注意力，一般會有所改善的。

• ask_765305

  就這樣一個經歷

• ask_765305

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_765305

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_765305

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_765305

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_765305

  你看這個

• ask_765305

  明明是義診

• ask_765305

  結果

• ask_765305

  騙人

• ask_765305

  30分鐘300

• ask_765305

  還是建檔

• ask_765305

  不知道最后要多少錢呢

• 彭冬根

  這是什么平臺

• ask_765305

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_765305

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_765305

  說是義診

• ask_765305

  結果不是拒絕就是讓打高價電話

• 彭冬根

  哦

• ask_765305

  大夫我就是讓一些不負責的大夫嚇的

• ask_765305

  這些年看病經歷

• ask_765305

  我弄成了恐怖癥

• 彭冬根

  去精神科檢查過嗎？

• ask_765305

  沒有

• ask_765305

  我們這里沒有精神科

• 彭冬根

  沒有醫生建議嗎

• ask_765305

  就是讓轉移注意力

• ask_765305

  我本身就是國家二級心理咨詢師

• ask_765305

  我周圍心理咨詢師朋友很多

• ask_765305

  建議很多

• 彭冬根

  如果我建議您去精神科檢查可能不會認同吧

• ask_765305

  但是我還是克服不了

• ask_765305

  我就是比如口腔有個白點其實就是口腔潰瘍

• ask_765305

  我一***口腔白斑癌前病變

• ask_765305

  我就嚇的

• ask_765305

  就是身體一有毛病就最壞想法

• ask_765305

  焦慮

• ask_765305

  疑病

• 彭冬根

  可以通過藥物治療的

• ask_765305

  那都是處方藥

• ask_765305

  必須醫生開

• 彭冬根

  是的

• ask_765305

  就現在我和您說的

• ask_765305

  我想自我調節

• 彭冬根

  也可以嘗試慢慢調整的

• 彭冬根

  多運動，培養一下興趣愛好方面，讓自己忙一點

• ask_765305

  只能這樣

• ask_765305

  非處方就是個谷維素

• 彭冬根

  建議使用藥物治療

• ask_765305

  疫情結束才能出去看

• ask_765305

  本來我定了去云南機票

• ask_765305

  結果疫情開始

• ask_765305

  主要是天天宅在家里

• ask_765305

  沒得干

• ask_765305

  就胡思亂想

• 彭冬根

  嗯嗯

• 彭冬根

  空余時間進行適當的肌肉放松訓練，即逐步緊張及放松各個肌群，讓肌肉體會緊張和放松的感覺。或者進行深呼吸訓練。

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