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• ask_lmnun8

  血壓早上量140冒點，低壓也90冒點，晚上白天靜座有點氣短，走走還好點，去年10月還120.80

• 劉南英

  最近血壓一直是這樣還是就是一次這種情況？

• ask_lmnun8

  兩天了，今天還有點喘

• 劉南英

  除了喘氣，還有其他的不舒服嗎

• ask_lmnun8

  心胸吧，不能大運動，心率應不低，走快一點能到120

• ask_lmnun8

  最近才發現

• 劉南英

  哦，那這幾天休息的怎么樣

• ask_lmnun8

  不過半年胖了20斤

• ask_lmnun8

  一直3.4點睡

• ask_lmnun8

  熬的有點兇

• 劉南英

  體重過重、熬夜對于血壓都是存在影響的

• 劉南英

  目前建議一是需要及時調整生活規律

• 劉南英

  不能熬夜了

• 劉南英

  建議是晚上11點之前睡覺

• ask_lmnun8

  嗯，就是最近突然出現的，最近又要入職，搞的壓力大，這血壓也不低了

• 劉南英

  另外就是白天要適當運動，不要吃太咸和過于油膩的食物

• ask_lmnun8

  嗯，血壓多久不能平復才選擇用藥

• 劉南英

  從目前情況來看，暫時診斷不了高血壓病，但是需要注意調整

• 劉南英

  像你這種情況通常是三個月不好需要服用藥物

• ask_lmnun8

  好，先減減肥調整一下

• 劉南英

  目前建議先控制飲食、適當鍛煉身體、調整心態

• ask_lmnun8

  好的

• 劉南英

  減肥是需要的，另外還是需要注意生活規律

• 劉南英

  太晚睡覺不利于身體健康

• ask_lmnun8

  嗯哼

• ask_lmnun8

  好的，我多注意

• 劉南英

  嗯，通常像你這種情況調整一下，血壓會慢慢恢復的

• ask_lmnun8

  好

• ask_lmnun8

  謝謝了

• 劉南英

  不客氣，繼續注意觀察血壓，不要過于緊張

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