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• ask_215659

  今天和兒子玩了一會就是他跑我跟著也跑的游戲，再就是我嘗試做了幾個鱷魚爬的動作，心率到了120然后兩分鐘就降到了80左右

• 侯爭飛

  正常現象的

• 侯爭飛

  不用擔心

• ask_215659

  做鱷魚爬的時候充血特別明顯

• 侯爭飛

  現在可能不會有什么不適的

• 侯爭飛

  正常現象

• ask_215659

  今天一天會有一些頭疼的感覺

• 侯爭飛

  因為一直運動少

• 侯爭飛

  偶爾的不必關注

• ask_215659

  是不是運動少一活動心率就上升的特別快

• ask_215659

  天好的時候就是有些不舒服也不是很擔心

• ask_215659

  就是陰天

• ask_215659

  我發現我的胃現在不能吃沒有剁碎的肉

• ask_215659

  中午吃餛飩沒事，要是吃沒有剁碎的肉可能就會難以消化

• ask_215659

  再就是類似于火鍋一類的東西現在不能吃

• 侯爭飛

  是這樣的情況，經常運動的人，他往往是在運動之前心臟就開始預備，那么他的心率上升的可能比你這個更快一點，但是恢復的也快，你這個沒什么大問題。

• 侯爭飛

  而鍛煉少的人這個時候心率會上升，但是上升的高度和幅度并不大。從80上升到120算是比較慢的。

• ask_215659

  我這個也是上升的很快然后下得也很快，但是這就到80左右

• 侯爭飛

  但是你這個上漲幅度不大。

• ask_215659

  我這兩天睡得可以心率比那幾天跳的有些慢了

• 侯爭飛

  這個反應的

• 侯爭飛

  就是平時運動的比較少

• 侯爭飛

  你現在吃東西還有一點那么肉多的睡與不睡，關鍵的問題一方面是要煮熟，再一個就是要細嚼慢咽。

• ask_215659

  心里因為還是有些沒必要的擔心

• 侯爭飛

  這個是正常慢慢調整，如果現在一下子自己就控制了，那么這個說明就好了。

• ask_215659

  時好時壞

• ask_215659

  我這幾天一直做艾灸

• ask_215659

  現在就是從各個方面開始治療睡眠脾胃

• ask_215659

  和頸椎

• ask_215659

  我媳婦也擔心我過度考慮血壓的問題，也是一直和我說你沒有事的

• 侯爭飛

  這樣做是可以的，但是千萬千萬記住你這個沒有任何問題的。

• 侯爭飛

  不能讓這些擔心像警笛一樣的跟著你，所以說想不要關注，尤其是血壓和心率，然后你該做的理療可以做這個最起碼沒有什么壞處。

• ask_215659

  我現在也在慢慢的邁出一些自己不敢做的一些事情

• 侯爭飛

  嗯

• 侯爭飛

  慢慢來

• ask_215659

  那你就先忙，有事我再聯系你

• 侯爭飛

  好的，我正好今天是開始上班，今天上夜班。

• ask_215659

  好的

• 侯爭飛

  嗯

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