咨詢實錄內容

• ask_087163

  晚上一個晚上睡不著，心跳快，一直上廁所。

• 王自湘

  你好，你還有其他表現嗎

• ask_087163

  心跳快，有點不舒服

• ask_087163

  我覺得應該是心跳快引起的

• ask_087163

  十幾分鐘上一次廁所

• ask_087163

  沒有喝咖啡，飲料，昨天晚上一個晚上沒有睡著，一直到現在，都睡不著

• 王自湘

  還有嗎

• ask_087163

  沒有了

• 王自湘

  你去醫院看過嗎？你做過相關檢查嗎

• ask_087163

  沒有

• ask_087163

  我最近考研

• 王自湘

  然后呢

• ask_087163

  不知道是不是考研壓力大了

• ask_087163

  主要是現在人太難受了

• ask_087163

  想咨詢怎么辦

• ask_087163

  能緩解我的心跳

• 王自湘

  由于你沒有檢查過，我很難確定你這個情況到底是軀體疾病所致，還是精神心理問題

• ask_087163

  今天第一天

• 王自湘

  建議先去做一個心電圖，心臟彩超

• ask_087163

  那怎么可以讓我睡著？

• ask_087163

  大概5點的時候，我心跳才加快

• 王自湘

  你覺得睡眠不好跟心跳加速有關嗎

• ask_087163

  應該有點吧

• ask_087163

  我只有在學校才會失眠，在家不會

• 王自湘

  學校有什么誘因嗎

• ask_087163

  學校要學習。在家沒學太多

• 王自湘

  只要學習就睡不著嗎

• ask_087163

  差不多吧，在學校經常失眠

• 王自湘

  是不是覺得比平常容易緊張和著急，無緣無故感覺到害怕

• ask_087163

  是的

• ask_087163

  想考好，從早上6點半到晚上十點都在學習

• 王自湘

  是不是容易心里煩亂或覺得驚慌，感覺會發生什么不幸。

• ask_087163

  確實容易焦慮

• ask_087163

  最近

• ask_087163

  還有時候學久了會頭疼，

• ask_087163

  感覺上廁所多上一會，都浪費時間。

• 王自湘

  是不是手腳經常發抖打顫，不能心平氣和，不容易安靜坐著

• ask_087163

  這個到沒有

• ask_087163

  就是經常想哭

• ask_087163

  但是是容易冒火

• 王自湘

  心情好不好

• ask_087163

  不好

• 王自湘

  是不是每天大部分時間情緒低落，不開心

• ask_087163

  學習的時候肯定沒那么開心

• ask_087163

  不學習就還好

• 王自湘

  你這個情況有多久了

• ask_087163

  就這幾天吧

• ask_087163

  昨天第一次失眠這么嚴重

• ask_087163

  平時都是失眠到2 3點

• ask_087163

  昨天是通宵沒睡

• 王自湘

  根據你的描述，你可能有點焦慮

• 王自湘

  不過考慮焦慮之前需要排除軀體疾病

• ask_087163

  嗯嗯

• ask_087163

  請問怎么緩解呢？

• 王自湘

  我的建議是先去醫院檢查一下心電圖和心臟彩超

• ask_087163

  那可不可以讓我現在睡著

• ask_087163

  我睡不著

• 王自湘

  如果身體沒有問題，那可以自己調節一下

• 王自湘

  然后配合吃點藥物

• ask_087163

  什么藥呢？

• 王自湘

  可以晚上吃點維生素B6或者谷維素改善睡眠，白天可以吃點舒肝解郁膠囊改善焦慮

• ask_087163

  我最近有點咳嗽，可以吃咳特靈嘛？

• 王自湘

  可以的

• 王自湘

  另外可以放松一下自己

• 王自湘

  自我調節建議堅持鍛煉身體，特別是有氧運動，放松自己緊張的心態。睡覺前溫水泡泡腳，喝點熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規律，盡量養成早睡早起的習慣，放松精神包袱，心情放松，聽聽音樂，外出走走或者郊游散散心，與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。這樣對你的情緒康復有利

• ask_087163

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_087163

  這個可以吃嗎？

• 王自湘

  你的咳嗽是什么原因

• ask_087163

  慢性咽炎

• ask_087163

  咳了兩個月了

• 王自湘

  有痰嗎

• ask_087163

  沒得

• ask_087163

  只咳嗽

• 王自湘

  應該可以吃，具體咨詢一下呼吸內科醫生

• ask_087163

  我明天就去看呼吸科

• 王自湘

  嗯

• ask_087163

  去藥房可以開助眠的藥嘛？

• 王自湘

  就是剛才我說的那些藥物是可以的，處方藥可能不行

• ask_087163

  好的，謝謝

• 王自湘

  不用謝

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