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請問醫(yī)生36歲如何預防心腦血管這類疾病
威縣中醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾病：擅長腹部，淺表器官，心臟，血管，婦科相關等彩超檢查及報告解釋
ask_smhujk
***請問醫(yī)生36歲如何預防心腦血管這類疾病
任雷芹
您好，請問這種情況大概多久了呢？
ask_smhujk
一個月
任雷芹
有什么不舒服的癥狀嗎？
ask_smhujk
沒有
ask_smhujk
暫時沒有
任雷芹
盡量不吃含有膽固醇比較高的食物，多進食一些具有高維生素，高微量元素的水果蔬菜。2、適當運動：合理安排運動的時間和控制好運動量，冬季不要晨練太早，等太陽升起，溫度回升再去鍛煉。3、戒煙限酒：長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高
ask_smhujk
謝謝醫(yī)生議建議
任雷芹
不客氣
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