沒睡好覺得心律不齊怎么
滎陽市中醫院 中醫綜合科
主治疾?。荷瞄L高血壓、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心律不齊、心肌梗死、心肌病、心肌炎、急性心肌梗死等心血管的常見病及多發病
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***沒睡好覺得心律不齊怎么辦
石曉光
你好
石曉光
多大年齡了
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30歲
石曉光
以前有沒有這種情況
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有過
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睡不好容易這樣
石曉光
對于心律不齊的調養，那這種情況就要看是哪一種心律不齊，如果說是一個竇性的心律不齊，是由很多原因引起來的。比如說熬夜休息不好，工作壓力大，緊張等這種情況，在調養方面的話一定要注意。首先一定要規律作息，不要熬夜，另外的話飲食結構一定要合理，多吃蔬菜水果，然后優質蛋白飲食，粗纖維飲食，適當的鍛煉身體，那這種情況的話，心律不齊就會得到一個很好的糾正。另外一定要注意保持一個樂觀的心態，多參加一些戶外的活動，文藝活動等這種情況，所以說對于心律不齊的調養的話，首先從生活上進行改變，同時也一定要戒煙限酒。再一種情況的話，心律不齊可以采用中成藥或者中藥
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好的 謝謝醫生
石曉光
不客氣
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