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• ask_020189

  腳崴2周了，消腫了，但還有些痛，上學(xué)吃飯要上下樓，怎么辦

• 符朝程

  您好，這種情況最好戴個踝關(guān)節(jié)支具保護(hù)一下

• 符朝程

  上下樓，活動量多的話最好戴個支具保護(hù)一下

• ask_020189

  戴了

• 符朝程

  如果還是疼痛的話，說明扭傷的韌帶肯定還沒有長好，這種情況活動就不能太多

• ask_020189

  要不要拄個手杖上下樓

• 符朝程

  可以拄拐，盡量減少這只扭傷的腿受力

• ask_020189

  拄好還是不拄拐杖好

• 符朝程

  可以吃點瘀血痹片和抗炎止痛的非甾體類抗炎止痛藥，如塞來昔布膠囊

• 符朝程

  肯定拄拐好一些，尤其是前面三周

• ask_020189

  那同學(xué)會不會覺得前面兩周都沒用手扙，現(xiàn)在又用了，會不會不太好

• 符朝程

  這個沒有關(guān)系啊

• 符朝程

  前面三周都必須得注意休養(yǎng)啊

• 符朝程

  不然會恢復(fù)的很慢，一直疼痛刺激的話

• ask_020189

  您說大概多長能全好

• 符朝程

  傷筋動骨一百天，一般得三個月左右完全恢復(fù)

• 符朝程

  不過扭傷不嚴(yán)重的話，一般休息三周可以正常行走，但是還不能劇烈運(yùn)動

• ask_020189

  他拍片了沒有骨折

• 符朝程

  你說全好，那至少得三個月，傷筋是一樣的

• 符朝程

  有的傷筋了比骨折還麻煩一些

• ask_020189

  一個月差不多就可以正常運(yùn)動了吧

• 符朝程

  可以了

• ask_020189

  如果不痛了的話

• 符朝程

  不痛的話也不能活動過多，不能劇烈運(yùn)動

• 符朝程

  最好休養(yǎng)時間長點

• ask_020189

  平日腿腳不便，心情不好如何調(diào)節(jié)

• 符朝程

  這個一方面可以聽聽歌，找朋友聊聊天，轉(zhuǎn)移一下注意力

• 符朝程

  另一方面，可以想想開心的事，或者做自己喜歡的事

• ask_020189

  謝謝您

• 符朝程

  不用客氣的

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