咨詢實錄內容

• ask_6nV9is

  近期頭經常疼，晚上休息不好，睡覺起來喉嚨感覺涼涼的

• 曲振亞

  這種情況有多久了？

• ask_6nV9is

  這種情況持續有一個星期了

• 曲振亞

  你是做什么工作的？

• ask_6nV9is

  教師，中午午休質量不好

• 曲振亞

  最近有熬夜嗎？

• ask_6nV9is

  有經常都是12點后睡覺

• 曲振亞

  這種情況考慮是熬夜休息不好引起的

• ask_6nV9is

  哪我喉嚨睡覺起來就干冷是不是感冒引起的呢

• 曲振亞

  這種情況考慮也和熬夜休息不好有關系的

• ask_6nV9is

  哦！那么醫生然后可以改善睡眠呢

• ask_6nV9is

  我最近睡眠質量不好

• 曲振亞

  可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當進行有氧運動，相信經過這些，你的癥狀會有緩解的

• ask_6nV9is

  晚上睡不著，早上起得也早

• ask_6nV9is

  好的，謝謝

• 曲振亞

  不客氣

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