咨詢實錄內容

• ask_og0j6A

  總是有黑眼圈怎么辦。不看手機也有。而且很重。跟熊貓眼一樣

• 謝彥華

  您好 您最近睡覺比較晚嗎

• ask_og0j6A

  也沒有

• ask_og0j6A

  有時候吧

• 謝彥華

  有多久了

• ask_og0j6A

  幾年了

• 謝彥華

  白天精神差嗎？

• ask_og0j6A

  不差

• 謝彥華

  晚上睡前飲水多嗎

• ask_og0j6A

  不多

• ask_og0j6A

  有什么藥可以涂抹或者吃嗎

• ask_og0j6A

  在嗎

• 謝彥華

  黑眼圈很重，通常是由于熬夜或者情緒波動大、眼部的疲勞、衰老等因素引起。建議首先要保持良好的用眼習慣和生活作息。在日常生活中，盡量避免熬夜不良的生活習慣，或者長時間近距離用眼，比如接觸電腦、手機或者閱讀等，建議不要連續超過半個小時，每半小時休息十分鐘左右；在平時的生活中可以適當增加戶外時間，每天保證兩小時以上，能夠有效地緩解上述癥狀。另外需要保持合理的生活作息，早睡早起，可以有利上述情況的緩解。如果黑眼圈是由先天性因素導致，比如從小的時候就有這種情況，可以考慮激光治療。

• ask_og0j6A

  謝謝

• 謝彥華

  不用客氣，祝您早日康復，身體健康

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