高血壓平時注意的飲食與習慣求建議一下謝謝
滎陽市中醫院 中醫綜合科
主治疾病：擅長高血壓、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心律不齊、心肌梗死、心肌病、心肌炎、急性心肌梗死等心血管的常見病及多發病
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高血壓平時注意的飲食與習慣求建議一下謝謝
石曉光
你好 平時血壓怎么樣
ask_-aLFpM
有點點高，是有遺傳性吧
ask_-aLFpM
這個有沒有遺傳性
ask_-aLFpM
平時吃鹽重沒事吧
石曉光
是有遺傳性的
石曉光
高血壓患者首先在飲食上面需要盡量避免辛辣油膩的食物，低鹽低脂飲食，1天不要超過3克鹽，保持良好的心態絕對要避免生氣著急。適當，可以進行一些有氧運動，可以打太極拳，打乒乓球，慢走等等，絕對不可以劇烈運動，必須要在醫生的指導下，長期堅持規律口服降壓藥，把血壓控制在正常范圍內，控制并發癥，醫院平時復查
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好的，謝謝
石曉光
不客氣
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