醫生您好，我是女生，22歲，最近半個月胃很不舒服，一開始心口有堵塞感，去藥店買了應該是含硅累的沖劑就水喝，感覺沒什么改善，后來去了醫院，沒做胃鏡，醫生就給了應該是一種治胃炎的藥，讓我喝七天，現在胃還是不舒服，甚至產生了反酸燒心感，感覺病情加重了。吃完飯后胃部有凸起，特別難受。然后我在國外，還有一個月才能回國，因為沒有居留證所以醫院不給做胃鏡，一些胃藥這邊也買不到。醫生我該怎么辦呢?還有我不知道自己餓還是不餓，也不知道該吃些什么東西對胃好，這邊國外只有面包這些當主食。沒有腹瀉發燒其他癥狀
德惠建設街宋詠梅口腔診所 口腔科
主治疾病：牙齦炎，牙周炎，牙體牙髓疾病
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醫生您好，我是女生，22歲，最近半個月胃很不舒服，一開始心口有堵塞感，去藥店買了應該是含硅累的沖劑就水喝，感覺沒什么改善，后來去了醫院，沒做胃鏡，醫生就給了應該是一種治胃炎的藥，讓我喝七天，現在胃還是不舒服，甚至產生了反酸燒心感，感覺病情加重了。吃完飯后胃部有凸起，特別難受。然后我在國外，還有一個月才能回國，因為沒有居留證所以醫院不給做胃鏡，一些胃藥這邊也買不到。醫生我該怎么辦呢?還有我不知道自己餓還是不餓，也不知道該吃些什么東西對胃好，這邊國外只有面包這些當主食。沒有腹瀉發燒其他癥狀。
宋詠梅
什么時候回國
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一個月后
宋詠梅
以前胃痛過沒
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基本沒有，就有一次大概二個月前上腹部感覺頂著應該是吃了不潔食品吃壞了
宋詠梅
這樣你調節一下生活方式，然后在飲食上注意些
宋詠梅
吃點健脾胃的食物
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比如呢
宋詠梅
飲食定時定量七分飽
宋詠梅
少吃甜食
宋詠梅
反酸明顯不？
宋詠梅
不要久坐
宋詠梅
不要熬夜
宋詠梅
不要吃夜宵
宋詠梅
少吃肉類
宋詠梅
吃點蒸熟的紅棗，吃的時候去皮
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反酸感比以前加重了，但是沒有翻到嘴里過
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這邊買不到那種紅棗，只有很甜的那種半棗干
宋詠梅
夜間睡覺的床頭墊高5厘米，不是枕頭，是床頭墊高
宋詠梅
要山藥沒？
宋詠梅
你睡眠如何？
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睡眠大概一天7小時還可以
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但是早上起來胃會不舒服
宋詠梅
那你到中藥店買點健脾丸
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沒有中藥店
宋詠梅
飯后兩小時內不要躺下
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要不要買點中和胃酸的沖劑
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牛奶水果面包這些能吃嗎
宋詠梅
中和胃酸的藥可以吃
宋詠梅
但時間控制好
宋詠梅
面包別買甜的
宋詠梅
還有7分飽
宋詠梅
中間餓了可少吃點，例如上午10點和下午3點
宋詠梅
還有最近你可能是壓力大
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那面包可以涂抹花生醬吃嗎，那種純花生加海鹽的
宋詠梅
胃病和情緒變化有很大關系
宋詠梅
焦慮緊張生氣
宋詠梅
花生油大
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胃酸沖劑那種飯前吃還是飯后吃好
宋詠梅
少吃
宋詠梅
飯前吃
宋詠梅
吃三天，如果不見效就停
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我這胃不舒服的毛病有半個月了，期間也沒怎么注意飲食，基本吃的都是土司，牛奶面包，會不會惡化呀
ask_619825
關鍵這邊藥不管用，胃鏡也做不了，我擔心會進一步惡化，所以很焦慮
宋詠梅
牛奶一次不要喝得過多。
宋詠梅
不會加重
宋詠梅
少吃油炸，甜食，肉類等不易消化的食物，目的就是為了減輕胃腸的負擔。
宋詠梅
是不是活動少？
宋詠梅
少吃土豆，產氣多，容易胃脹
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嗯嗯
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基本不活動，上課從早到晚，晚上回來得翻譯，翻譯是我的工作
宋詠梅
那有山藥嗎？
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是不是要多運動運動
宋詠梅
是
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山藥我不確定
宋詠梅
飯后半小時后運動
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醫生，黑米小米粥是不是對胃好
宋詠梅
哪怕在屋里多走
宋詠梅
是的，小米
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黑米呢
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還有五谷雜糧，黑豆紅豆之類的
宋詠梅
但不要過稀
宋詠梅
先不要
宋詠梅
暫時粗糧不易消化
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我媽讓我喝黑米黑豆粥，說是養胃
宋詠梅
小米粥干點
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煮久一點是嗎
宋詠梅
就是別放太多
宋詠梅
還是單純小米粥好
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那最近是不是多吃流食
宋詠梅
半流食
宋詠梅
山藥很好
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半流食的意思是
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山藥怎么吃呢
宋詠梅
但也要喝熱奶
宋詠梅
蒸
宋詠梅
吃
宋詠梅
半流食就是別太稀
宋詠梅
水太多脹，反酸
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那超市賣的寶寶米糊那種呢
宋詠梅
應當可以
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是不是可以充當正餐前的食物
宋詠梅
可以
宋詠梅
七分飽，減輕胃負擔
ask_619825
嗯嗯
宋詠梅
你在那里學業重，壓力大導致的
ask_619825
那我能不能吃黑米黑豆粥
宋詠梅
胃病三分治七分養
宋詠梅
可以，
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或者干米飯能吃嗎，還有海鮮之類的
宋詠梅
多煮
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少吃肉了沒有蛋白質來源了，海鮮蛋白質還可以
宋詠梅
海鮮不易消化
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啊
宋詠梅
奶
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奶喝多了腹脹
宋詠梅
熱賣
宋詠梅
少喝
宋詠梅
熱
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面包可以當主食嗎
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那種軟的牛奶面包
宋詠梅
不要單喝，還有有主食
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會不會太高脂高糖
宋詠梅
沒有饅頭嗎
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沒有
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外國人不吃饅頭
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因為中午課間只有半小時吃飯
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都是土豆，蕎麥，面包，還有油油的炒飯
宋詠梅
那就吃面包吧
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土司相對好一點是嗎
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那種黃油的或者硬的面包是不是不好
宋詠梅
土司成分是什么？
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有黑麥的，小麥的
宋詠梅
硬的面包一定要細嚼慢咽
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還有全麥的比較硬
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其他都是一些加了很多黃油和糖的
宋詠梅
一定嚼爛
宋詠梅
都不是養胃的
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對，還有什么是養胃的呢
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又方便吃的買到的
宋詠梅
粥
宋詠梅
藕粉有嗎
宋詠梅
山藥
宋詠梅
早晨吃點生姜片
宋詠梅
你在美國？
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歐洲
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北歐
宋詠梅
冷不？
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現在還好了
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春天了
宋詠梅
你學的不是英語吧？
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是，還有翻譯
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生姜片咋吃呢
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煮水喝嗎
宋詠梅
切了干吃
ask_619825
啊，這怎么吃
宋詠梅
吃一片
宋詠梅
飯前吃
ask_619825
吞下去嗎
宋詠梅
嚼爛
宋詠梅
再吃下去
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蜂蜜呢
宋詠梅
可以，吃冷蜂蜜
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不泡水嗎
宋詠梅
就是別沖水
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直接吃啊？
宋詠梅
是
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飯前
宋詠梅
一勺吃
宋詠梅
這個不要求
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一天吃幾勺
宋詠梅
2
宋詠梅
可以喝面包吃
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對，這樣會好吃一點
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玉米呢
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蔬菜水果能正常吃嗎
宋詠梅
玉米不易消化
宋詠梅
蔬菜水果可以吃
宋詠梅
但少吃涼性的如梨
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好，謝謝醫生
宋詠梅
不客氣
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以后有問題了還找您咨詢
宋詠梅
好的，你吃中和胃酸的藥4天，不見效找我，我再分析下，把床頭墊高
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好
宋詠梅
回國后中藥調節一下
宋詠梅
適當活動
宋詠梅
在室內也可活動
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嗯嗯
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謝謝醫生
宋詠梅
不客氣
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醫生，沒有山藥也沒有藕粉
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可以吃這種羊肉或者牛肉的小包子代替饅頭之類的做主食嗎
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紅茶是不是養胃呀
宋詠梅
還是少吃肉類
宋詠梅
紅茶適當
宋詠梅
吃點雞肉可以，就是白肉
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嗯嗯。
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醫生，能吃芋頭嗎
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什么水果和蔬菜能吃呢
宋詠梅
能吃芋頭
宋詠梅
不是西瓜，梨等涼性的水果都能吃
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