咨詢實錄內容

• ask_312371

  可能有10天左右沒有排大便了～怎么辦，

• 在線醫生

  你好，你現在有沒有想排便的感覺呢？

• ask_312371

  沒有

• ask_312371

  一吃點東西就肚子脹氣

• 在線醫生

  乳果糖每次20毫升日三次口服。

• 在線醫生

  多參加戶外活動及體育鍛煉運動。建議你早晨起床后先喝一碗溫開水或蜂蜜水，每天順時針揉腹部約5-10分鐘。養成每天定時排便習慣，，可以多吃香蕉、蔬菜多喝水。忌辛辣油膩等容易上火的食物。

• 在線醫生

  再吃點消食養胃片，調理一下胃腸。

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