咨詢實錄內容

• ask_KkUfvM

  膝蓋骨裂，石膏已拆，兩個月了，還未消腫，是消腫后再緩慢運動還是現在就可以適度運動，不運動的話以后會不會不打彎了

• 沈桂紅

  你好，我在

• 沈桂紅

  現在必須趕快屈伸活動鍛煉

• 沈桂紅

  疼痛也得鍛煉

• ask_KkUfvM

  強度要大嗎

• 沈桂紅

  這個循序漸進的吧

• ask_KkUfvM

  還沒消腫怎么辦

• ask_KkUfvM

  主要做哪些運動

• 沈桂紅

  消腫以后鍛煉，鍛煉，就消腫了

• 沈桂紅

  屈伸活動，走路吧

• ask_KkUfvM

  是鍛煉助消腫還是消腫后再鍛煉

• 沈桂紅

  在床上也可以屈伸活動，也可以其他人幫助掰

• 沈桂紅

  這個開始的時候鍛煉肯定會腫一點，但是鍛煉，鍛煉就好了

• 沈桂紅

  應該鍛煉幫助消腫

• 沈桂紅

  疼痛可以口服止痛藥，口服點活血化瘀藥物

• 沈桂紅

  你還在嗎

• ask_KkUfvM

  在的

• ask_KkUfvM

  昨天鍛煉的好像有點厲害，比較疼今天

• 沈桂紅

  按照我的做吧，堅持堅持堅持

• ask_KkUfvM

  沒關系嗎

• 沈桂紅

  疼痛正常，必須過這個關

• 沈桂紅

  吃止痛藥如雙氯芬酸鈉片

• ask_KkUfvM

  好的

• 沈桂紅

  否則就打不過來彎了

• 沈桂紅

  堅持堅持，再堅持

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