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睡眠質量差要怎么去改善?

接近一年的時間睡眠質量很差,總是十一點睡,然后早上不到五點就醒來,無法再次入睡,而且容易疲勞,什么都不干也覺得累,最近一個月性欲降低,勃起后不持久,還沒完成就疲軟了,并且會劇烈呼吸,一直喘氣,心臟跳動強烈,經常頭疼,一下一下的脹痛,或者是一直疼痛。麻煩問下大夫,這是什么癥狀

ask_562131 2021-07-27 20:49:56

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

姚建雙 主治醫師

河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   泌尿外科

主治疾病:淋病,前列腺炎,早泄,生殖器皰疹,尖銳濕疣,包皮過長,梅毒,艾滋病

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  • ask_562131

    接近一年的時間睡眠質量很差,總是十一點睡,然后早上不到五點就醒來,無法再次入睡,而且容易疲勞,什么都不干也覺得累,最近一個月性欲降低,勃起后不持久,還沒完成就疲軟了,并且會劇烈呼吸,一直喘氣,心臟跳動強烈,經常頭疼,一下一下的脹痛,或者是一直疼痛。麻煩問下大夫,這是什么癥狀?

  • 姚建雙

    你好

  • ask_562131

    你好

  • ask_562131

    大夫您好

  • ask_562131

    請問您看,我描述的這個癥狀像是什么病?

  • 姚建雙

    可以看到的,你測量過血壓嗎?

  • ask_562131

    接近一年的時間睡眠質量很差,總是十一點睡,然后早上不到五點就醒來,無法再次入睡,而且容易疲勞,什么都不干也覺得累,最近一個月性欲降低,勃起后不持久,還沒完成就疲軟了,并且會劇烈呼吸,一直喘氣,心臟跳動強烈,經常頭疼,一下一下的脹痛,或者是一直疼痛。麻煩問下大夫,這是什么癥狀?

  • ask_562131

    測過

  • ask_562131

    136 96

  • ask_562131

    差不多這個樣子

  • 姚建雙

    你這種情況是有高血壓的。

  • ask_562131

    是高血壓么?

  • 姚建雙

    血壓增高可以導致心臟負荷加重。

  • 姚建雙

    在進行性生活時,體能消耗會比較快。

  • 姚建雙

    所以容易出現半途而廢的現象。

  • ask_562131

    那性欲望降低

  • ask_562131

    然后不容易勃起呢

  • 姚建雙

    正常情況下血壓低血壓是不能超過90的。

  • 姚建雙

    與你失眠有關的失眠,休息不好會導致精神不好,會導致性欲下降。

  • 姚建雙

    你這種情況首先需要控制好血壓。同時調整睡眠,可以口服安神補腦液進行調理。

  • ask_562131

    哦哦哦,那高血壓也會影響到睡眠質量么

  • 姚建雙

    可以影響的。

  • ask_562131

    那大夫這應該怎么治療呢

  • 姚建雙

    尤其是在高血壓初期,會出現頭痛頭脹不適的感覺。

  • 姚建雙

    口服降壓藥物是血壓恢復正常。

  • ask_562131

    那我需要吃什么藥什么的么?

  • 姚建雙

    口服安神補腦液,改善睡眠。

  • 姚建雙

    可以口服五子衍宗丸調理。

  • ask_562131

    好的,那還有其它注意事項么

  • 姚建雙

    規律休息就可以了,不要熬夜。

  • 姚建雙

    還有什么疑問嗎?

  • ask_562131

    好的,謝謝大夫

  • ask_562131

    沒有了

  • 姚建雙

    好的,沒有問題就關閉系統,祝你健康,再見。

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