免疫力低吃些什么比較管用，平時以素食為主
在線醫生
ask_TBvb2A
，免疫力低吃些什么比較管用，平時以素食為主，
在線醫生
你好
ask_TBvb2A
你好
在線醫生
免疫力低有什么癥狀嗎？
ask_TBvb2A
睡起來就打噴嚏，還連打三個以上
在線醫生
睡眠質量好不好？
ask_TBvb2A
好
在線醫生
人體出現免疫力下降會出現很多情況，比如容易感染，感染后不易愈合，再就是出現好多重大疾病。這個時候要提高機體的抵抗力，首先飲食要豐富多樣化，多方面的提供患者的維生素以及蛋白質的含量，這樣能夠提高患者的抵抗力；再就是可以多吃一些免疫球蛋白高的食物；再就是孩子可以喝一些益生菌，能夠提高機體的免疫力；針對這種情況在就是加強體育運動鍛煉，多曬太陽補充鈣質；保持情緒的穩定，情緒樂觀也能夠提高機體的抵抗力，避免情緒低落，不要發脾氣；再就是多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
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好的
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用不用營養品
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吃點
在線醫生
主要還是飲食上注意搭配
ask_TBvb2A
好的謝謝
在線醫生
不客氣，祝您身體健康
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