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• ask_oJgDOQ

  *** 我頸椎不太好有什么好的辦法嗎

• 梁麗敏

  您好，多大年齡了？

• 梁麗敏

  平時從事什么工作的？有沒有經常低頭工作？

• ask_oJgDOQ

  經常低頭

• ask_oJgDOQ

  脖子僵硬

• 梁麗敏

  一般有頸椎病，這種情況比較常見，這種勞損出現比如寒冷的刺激或者一些不良的物理刺激，或者睡覺的時候不良的姿勢可能會造成急性筋膜炎，所以出現頸肩部的疼痛。可以通過一些像熱敷。物理治療，通過一些膏藥，或者樂松、塞來昔布這類消炎止疼的藥物，或者結合一些放松肌肉的藥物，可以緩解癥狀。同時，可以適當的做一些輕微的運動，比如擴胸、聳肩、旋轉肩膀，可以達到緩解的目的

• ask_oJgDOQ

  好的 謝謝

• 梁麗敏

  不客氣

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