咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ps7Gx8

  ***經(jīng)常抽筋怎么回事

• 楊東格

  你好，請問今年多大了？

• 楊東格

  平常有沒有運(yùn)動過量出汗的情況。

• ask_ps7Gx8

  有

• ask_ps7Gx8

  19

• 楊東格

  建議你平常多休息，避免勞累，運(yùn)動的時(shí)候不要?jiǎng)×疫\(yùn)動，因?yàn)榇罅砍龊箷斐赦}的流失，建議你按時(shí)吃飯營養(yǎng)搭配，多吃含鈣高的食物，補(bǔ)鈣的同時(shí)多吃蔬菜水果，促進(jìn)鈣的吸收，抽筋的部位可以按摩熱敷緩解疼痛。

• ask_ps7Gx8

  嗯嗯

• 楊東格

  祝你生活愉快，身體健康。

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