咨詢實錄內容

• ask_jKMeHY

  *** 頸椎疼有什么好的冶療辦法

• 陳鵬飛

  你好

• ask_jKMeHY

  你好

• 陳鵬飛

  這種情況有多久了

• ask_jKMeHY

  二年多

• 陳鵬飛

  有去拍個片子檢查過沒有

• ask_jKMeHY

  拍了，現在就是針灸按摩

• 陳鵬飛

  頸椎病的治療一般需要可采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.大多數病人就診及時,通過非手術方法進行保守治療能夠緩解癥狀甚至治愈不復發.但每一種治療方法均有其特定的適應證,需要有專科醫師判斷選擇,正確指導.如果保守治療效果不好,可考慮手術治療.另外不論從事何種職業的人,在低頭工作1.5～2個小時后均應停下工作,做幾次挺胸,后仰頭的動作,以便舒緩頸肩部緊張的肌肉.避免伏案工作者長時間地處于低頭工作的狀態,睡覺時習慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭（枕頭高度以8～10厘米為宜）.參加體育活動,可增加頸部等關節的韌性和耐力,從而減輕頸椎的勞損.祝早日康復.

• ask_jKMeHY

  好的，謝謝

• 陳鵬飛

  不客氣

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