咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KCdnLs

  最近腰疼 晚上睡不踏實(shí) 白天坐不住

• 在線醫(yī)生

  有多長時(shí)間了？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  您腰疼是一直疼還是間斷？

• ask_KCdnLs

  你好

• ask_KCdnLs

  最近總是渾身不舒服

• 在線醫(yī)生

  是一直疼還是間斷？

• 在線醫(yī)生

  最近活動量大嗎？

• ask_KCdnLs

  不大

• 在線醫(yī)生

  血壓血糖都正常嗎？

• ask_KCdnLs

  正常

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  不要久坐或者久戰(zhàn)

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)做些有氧運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  保持心情愉悅舒暢

• 在線醫(yī)生

  睡前泡泡腳

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)補(bǔ)充蘋果香蕉大棗等有助于安神

• ask_KCdnLs

  好的 謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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