醫生、我后背中間的位置比較難受，頸椎長時間低頭也不舒服
永城市人民醫院 康復科
主治疾病：針灸治療頸椎病，腰椎間盤突出，面神經炎,痛經,便秘,肩周炎
ask_LncQes
醫生、我后背中間的位置比較難受，頸椎長時間低頭也不舒服
張萌
您好，請問這種情況多久了？
ask_LncQes
經常會出現
ask_LncQes
累一點就不舒服
張萌
左右扭頭疼么？
ask_LncQes
疼
張萌
休息后會不會好點？
ask_LncQes
嗯會好
張萌
做過頸椎磁共振檢查么？
ask_LncQes
沒有
張萌
建議您平時注意頸肩部保暖，可以做做頸肩部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經絡，散寒止痛
張萌
可以按揉風池，肩井，大椎，合谷，太沖，頭頂的百會穴，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經絡，調暢氣血，促進血液循環
張萌
一次低頭時間別太久，適當轉換體位，可以做做頸椎操，比如前屈后伸，左顧右盼，擴胸運動，幅度以自己能耐受為主
張萌
請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關閉窗口了。
張萌
希望這次解答對您有幫助！
展開全部內容