血壓高怎么可以控制，平時應該注意些什么細
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：膽囊炎，腦出血，闌尾炎的護理咨詢
ask_GB5I0Y
，血壓高怎么可以控制，平時應該注意些什么細節？
杜玉英
你好，請問血壓多少
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140左右
杜玉英
有沒有吃藥
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沒有哦
杜玉英
平常有沒有熬夜睡眠不好的情況
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沒有呢
杜玉英
建議多休息，不熬夜保持心情愉快，飲食清淡不油膩，不吃辛辣食物，多吃蔬菜水果和粗糧，保持大便通暢，定期檢測血壓
ask_GB5I0Y
好的，謝謝醫生
杜玉英
不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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