咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZkWaL8

  李醫(yī)生，有黑眼圈眼袋怎么去除呀，經(jīng)常失眠多夢

• 在線醫(yī)生

  你好，請問這種情況多久了？

• ask_ZkWaL8

  有四五年了

• ask_ZkWaL8

  以前經(jīng)常上晚班

• 在線醫(yī)生

  有沒有氣短容易疲勞的現(xiàn)象。

• ask_ZkWaL8

  沒有，但是經(jīng)常感覺有點(diǎn)沒睡醒一樣

• ask_ZkWaL8

  應(yīng)該是晚上失眠多夢造成的吧

• 在線醫(yī)生

  有頭痛頭暈的現(xiàn)象嗎？

• ask_ZkWaL8

  偶爾有

• 在線醫(yī)生

  還是跟休息不好有很大關(guān)系的建議您調(diào)整好自己的睡眠時(shí)間睡覺前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高睡眠質(zhì)量，避免熬夜調(diào)整工作與休息的時(shí)間。

• ask_ZkWaL8

  哦，好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，再見。

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