咨詢實錄內容

• ask_Hz8hu0

  ***腿半夜經常抽筋，是怎么回事

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  這個情況多長時間了？

• ask_Hz8hu0

  有幾個月了，吃了鈣片好了點

• 張小夏

  今年多大了？

• ask_Hz8hu0

  這是缺鈣的反映嘛

• ask_Hz8hu0

  36歲

• 張小夏

  晚上睡覺腿老抽筋，跟體內缺鈣有著很大的關系，體內若是缺鈣，患者腿部就會比較容易出現肌肉痙攣。可適當的口服一些鈣片來達到補鈣的目的。骨頭湯，鯽魚湯以及瘦肉類的食物當中鈣含量也比較豐富，要注意適當多吃一些。若是由于出汗嚴重導致的體內缺鈣，平時可以適當的多喝一些淡鹽水。

• ask_Hz8hu0

  好的，謝謝

• 張小夏

  不客氣

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