咨詢實錄內容

• ask_t1O2XM

  經常性感冒，為什么？癥狀頭痛鼻塞，我是男的

• 陳鵬飛

  你好，請問平時身體素質不好么？

• ask_t1O2XM

  不會啊、我感覺還行

• ask_t1O2XM

  一般吃點藥第二天就好了

• ask_t1O2XM

  但經常這樣也很煩

• 陳鵬飛

  感冒重在預防，經常感冒說明抵抗力下降。

• ask_t1O2XM

  那我平時需要注意什么

• 陳鵬飛

  經常感冒一般都是免疫力下降的表現。感冒重在預防。感冒時不要去人多的地方多鍛煉,補充維生素。室內也是要多通風換氣，觀察身體的癥狀，比較嚴重時需要服用感冒藥物來進行治療，多喝水，平時要注意增加營養，補充維生素C，多吃水果和蔬菜，多吃粗糧，牛奶，瘦肉，蝦，堅果等來進行調理身體，增強體質，提高免疫力，有利于身體的健康。

• ask_t1O2XM

  怎么增加抵抗力

• ask_t1O2XM

  好的、謝謝

• 陳鵬飛

  好的

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