咨詢實錄內(nèi)容

• ask_MvVBb0

  請問頸椎痛，背痛酸脹是什么原因，頭暈，沒精神

• 邢小浩

  你好，有沒有長時間低頭工作？

• ask_MvVBb0

  ***

• 邢小浩

  你好，有沒有長時間低頭工作呢？這種情況有多久了呢？

• ask_MvVBb0

  有的，平時工作低頭的多

• 邢小浩

  胳膊疼不疼？麻不麻？

• ask_MvVBb0

  不疼，有時會有麻的癥狀

• 邢小浩

  頭暈不暈？疼不疼？

• ask_MvVBb0

  暈的

• 邢小浩

  休息后有沒有緩解？

• ask_MvVBb0

  多注意幾天，有緩解

• 邢小浩

  堅持鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣； 改善不良坐姿，不要長期低頭玩手機(jī)； 不要長時間久坐，要適當(dāng)運(yùn)動一下； 改變不良的睡姿，飲食均衡，營養(yǎng)全面，尤其注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)血；常做抬頭數(shù)星星的動作 。可選擇性應(yīng)用止痛劑（扶他林）維生素（如B1、B12），對癥狀的緩解有一定的效果。 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。

• ask_MvVBb0

  好的，謝謝醫(yī)生

• 邢小浩

  感謝咨詢，早日康復(fù)。

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