咨詢實錄內容

• ask_o64JaI

  最近腰疼，怎么回事可以治好嗎。也沒有熬夜

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長時間了？

• ask_o64JaI

  15天

• 張小夏

  最近有經常久坐或久站不活動嗎？

• ask_o64JaI

  有，電腦旁邊工作

• 張小夏

  長時間久坐導致腰疼，多數是由于腰背肌筋膜炎和腰肌勞損而導致，這時可以通過以下的方法來緩解疼痛： 1、物理治療，可以對腰部進行熱敷或者是微波理療、紅外線理療，這樣能夠減輕腰部的炎癥，緩解腰部的疼痛； 2、外用藥物的治療，可以用通絡祛痛膏貼敷或者是扶他林軟膏外抹，這樣能夠起到很好的止痛以及通經活絡的作用； 3、口服藥物的治療，可以口服消炎止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布，也可以口服中成藥物，比如腰痛寧膠囊、龜芪壯骨顆粒來治療，還可以口服舒緩肌肉緊張的藥物，比如乙哌立松片； 4、要注意腰部的休息，注意避免腰部著涼，避免久坐，這樣能夠減輕腰部的炎癥，使疼痛減輕。

• ask_o64JaI

  謝謝

• 張小夏

  不客氣

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