咨詢實錄內容

• ask_mjGpE0

  醫生，頸椎痛怎么辦，彎腰久了會頭暈，腰也容易酸

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  請問這種情況有多長時間了

• 楊書芳

  以前有沒有頸椎病，腰間盤突出的的情況

• ask_mjGpE0

  大半年

• 楊書芳

  平時有沒有長時間低頭，或睡覺時枕頭高度過高的情況

• ask_mjGpE0

  有

• ask_mjGpE0

  長時間低頭

• 楊書芳

  長時間彎腰會引起腦部血液聚集，引起血管充血，導致頭暈

• 楊書芳

  頸椎疼有的是平時說的落枕，或長時間低頭引起頸部肌肉牽拉過渡，或痙攣，引起疼痛

• 楊書芳

  建議您平時可以選擇合適的枕頭，避免頸部受涼，適當活動頸部肌肉，改善體位，避免長時間低頭，也可以按摩或熱敷緩解疼痛

• ask_mjGpE0

  好的，謝謝

• 楊書芳

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你早日康復

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