咨詢實錄內容

• ask_Z2XkKY

  睡覺一晚上都是夢怎么回事？黑眼圈嚴重，怎么處理

• 康劍

  多久了

• ask_Z2XkKY

  有個一年左右

• 康劍

  多大年齡

• 康劍

  男的女的

• ask_Z2XkKY

  女，34

• 康劍

  做什么工作的

• ask_Z2XkKY

  坐辦公室的

• 康劍

  經常休息不好？

• 康劍

  有沒有精神壓力大

• ask_Z2XkKY

  就是一直做夢

• 康劍

  煩心事多

• ask_Z2XkKY

  沒有倒是

• 康劍

  考慮是休息不好引起的睡眠規律紊亂

• ask_Z2XkKY

  就是要早點睡？

• 康劍

  規律作息，不熬夜，心理疏導，減少壓力，白天可以適當多鍛煉，睡前半小時口服阿普唑侖，少喝咖啡，戒煙酒，調節睡眠，谷維素一天三次，一次兩片，營養神經，觀察三天看看效果，如果沒有明顯緩解，建議到醫院完善頭顱MRI檢查，進一步明確診斷

• ask_Z2XkKY

  好的，謝謝。我試下

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