您好醫生,我最近頸椎疼,感覺頭暈,怎么辦呢
ask_ZzH6h4
您好醫生,我最近頸椎疼,感覺頭暈,怎么辦呢?
在線醫生
你好
在線醫生
這種情況有多久了?
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半個月了
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經常坐著工作
在線醫生
有沒有去醫院檢查過?
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沒有
在線醫生
可能是頸椎疾病引起的,建議規律作息,避免長時間低頭。 長期伏案工作者,應定時休息,改變頭部體位,做頸肩部肌肉的鍛煉。 注意端正坐姿,保持脊柱的正直。 日常使用電子產品時,應注意姿勢。 睡覺時,應選擇合適質地與高度的枕頭,避免枕位過高,以維持正常脊柱生理曲度,達到放松關節與肌肉的效果。 不合適的枕頭非但不能保護頸椎、還可以損害頸推。如果不能緩解,建議到醫院檢查一下。
ask_ZzH6h4
好的,謝謝醫生
在線醫生
不客氣,祝您身體健康
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