咨詢實錄內容

• ask_X_aALo

  ***醫生，最近腰痛

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  最近活動量大不大？

• ask_X_aALo

  不大，在家沒上班

• 在線醫生

  是一直疼還是間斷？

• ask_X_aALo

  間斷性的

• 在線醫生

  平時避免過度彎腰等動作

• 在線醫生

  不要久坐或者久戰

• 在線醫生

  可以按摩腰背部或理療，熱敷也可以

• 在線醫生

  適當做些小鳥飛或倒走等活動

• ask_X_aALo

  坐的時間比較多

• ask_X_aALo

  好的謝謝了

• 在線醫生

  如果沒有減輕，查個片子等相關檢查，排除下其他改變。

• 在線醫生

  不客氣

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