咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_S2drAA

  醫(yī)生最近腰疼，頭也不舒服，需要怎么治療

• 趙麗影

  你好多長時(shí)間了？

• ask_S2drAA

  半個(gè)月了

• 趙麗影

  坐著或者彎腰時(shí)間長嗎？

• ask_S2drAA

  晚上睡不著

• ask_S2drAA

  嗯嗯

• 趙麗影

  可能與您晚上睡眠不好導(dǎo)致頭痛。坐姿太久導(dǎo)致腰椎間盤突出等有關(guān)

• ask_S2drAA

  嗯好的，謝謝

• 趙麗影

  不客氣

• 趙麗影

  建議你晚上11點(diǎn)之前入睡，睡前不要看手機(jī)，如果睡不著可以口服安神補(bǔ)腦液。坐著的時(shí)間減少，可以每隔一段時(shí)間做做拉伸運(yùn)動(dòng)，如果不緩解可以按摩針灸等

• ask_S2drAA

  嗯好謝謝

• 趙麗影

  不客氣

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