咨詢實錄內(nèi)容

• ask_YREAsk

  脖子疼痛，轉(zhuǎn)動不了，動彈不了，已痛2天，不知道什么原因，以前沒出現(xiàn)過

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  請問平時有沒有長時間低頭或看手機，工作一個姿勢時間過長

• 楊書芳

  平時睡覺枕頭高不高

• ask_YREAsk

  有點高

• ask_YREAsk

  沒有長時間看手機的情況

• 楊書芳

  這種情況考慮是落枕，由于頸部肌肉痙攣或受涼引起的癥狀

• ask_YREAsk

  好的

• 楊書芳

  建議您平時睡覺選擇合適的枕頭，避免頸部受涼，這是引起落枕的主要原因，可以適當活動頸部，緩解肌肉痙攣，也可以按摩，或熱敷，平時適當鍛煉身體，能有效預(yù)防這種癥狀的發(fā)生

• ask_YREAsk

  好的謝謝

• 楊書芳

  不客氣，祝你早日康復(fù)

• ask_YREAsk

  謝謝

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