高血壓飲食方面需要注意什么嗎?平常運動量怎樣合
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高血壓飲食方面需要注意什么嗎?平常運動量怎樣合適?
郭茜茜
請問您血壓高越久了?
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一年多
郭茜茜
請問您最高血壓多高?
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這是我奶奶的,我也不記得了
郭茜茜
請問她服用減壓藥物了么
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沒有
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整體上控制挺好的
郭茜茜
請問頭糖尿病等基礎疾病么?
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沒有
郭茜茜
高血壓需要注意以下幾點:1.保持良好的心理狀態,消除緊張和壓抑的心理。2.適當休息,保證睡眠,安排合適的運動。3.外出活動和檢查時應有人陪同以防暈倒受傷。4.低脂低鹽飲食,可減輕心臟負荷,防止水、鈉潴留。必要時服用降壓藥物。
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好的謝謝醫生
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