老是氣喘,呼吸不順,很不舒服,該怎樣調節啊
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老是氣喘,呼吸不順,很不舒服,該怎樣調節啊。
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老失眠
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熬夜
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醫生在嗎
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失眠
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在嗎醫生
牛長飛
你好
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你好
牛長飛
晚上都是什么時候休息
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失眠咋辦啊
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12點多
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還掉頭發
牛長飛
男性是么
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嗯
牛長飛
有沒有基礎性疾病
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沒有
牛長飛
掉頭發嚴重么
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掉一點
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吃啥補一下啊
牛長飛
平時運動量怎么樣
牛長飛
飲食怎么樣
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不怎么運動
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早上不吃
牛長飛
還是經常熬夜休息不好造成的平時避免熬夜,多休息,白天適當活動增加有氧量,晚上避免熬夜,平時多吃點營養的,保持心情愉快
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好的,謝謝
牛長飛
不客氣
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