怎么治療便秘，我經常肚子疼，三五天一次大便
臨潁縣人民醫院 超聲診斷科
主治疾病：膽囊結石及息肉彩超，卵巢囊腫彩超，多囊卵巢彩超，頸動脈粥樣硬化及斑塊彩超，心臟返流疾病彩超，腎囊腫及腎結石彩超等的診斷
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，怎么治療便秘，我經常肚子疼，三五天一次大便
張靜
你好
張靜
請問平時不愛喝水嗎？
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喝的少
張靜
不愛吃青菜嗎？
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愛吃
張靜
便秘主要是靠平時飲食和生活習慣的調整。飲食上要多吃含粗纖維豐富的水果蔬菜和食物，比如蔬菜有白菜，芹菜，韭菜。水果可以多吃香蕉，獼猴桃，蘋果等。平時要多喝水，適當的活動，可以促進胃腸蠕動，增進排泄。不要吃辛辣刺激性的食物。養成按時排便的習慣
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好的，謝謝你
張靜
不客氣
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