頸椎疼晚上睡不好覺怎么辦？

頸椎痛，晚上睡不好覺，白天沒精神久坐腰痛

ask_SVcWNg 2021-01-04 20:36:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭豫冀 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：婦科炎癥，多囊卵巢，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，產(chǎn)科常見問題，妊娠期糖尿病，優(yōu)生優(yōu)育等

ask_SVcWNg

頸椎痛，晚上睡不好覺，白天沒精神久坐腰痛
郭豫冀

你好，低頭伏案多嗎
ask_SVcWNg

對總是低頭
郭豫冀

有沒有手臂麻煩？
ask_SVcWNg

還沒有
郭豫冀

頭暈嗎
ask_SVcWNg

不暈
郭豫冀

考慮與低頭有關(guān)
郭豫冀

因為疲勞而導(dǎo)致頸椎痛的情況時，首先要注意適當(dāng)?shù)亩嗉有菹ⅰＦ浯我部梢詫μ弁吹牟课贿M(jìn)行適度的按摩，以此來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。另外，平時最好是根據(jù)情況做一些能夠起到鍛煉頸部部肌肉效果的體育運動。
ask_SVcWNg

好的，謝謝
郭豫冀

好的，感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)！

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