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實(shí)錄
我有高血壓經(jīng)常引起頭痛頭昏，有什么建議或辦法治嗎
石家莊市藁城人民醫(yī)院 重癥監(jiān)護(hù)室
主治疾病：冠心病，心力衰竭，高血壓，心律失常，慢阻肺等急危重癥
ask_JVe3TQ
我有高血壓經(jīng)常引起頭痛頭昏，有什么建議或辦法治嗎
李雯
你好，血壓多高？高了多久啊？
ask_JVe3TQ
血壓高138高了一年多
李雯
抽煙喝酒嗎？
ask_JVe3TQ
不抽煙，不喝酒
李雯
嗯嗯。這個血壓不是很高。
李雯
建議低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動，比如每天快走一萬步，騎行半小時，恢復(fù)的差不多了以后可以游泳，爬山啥的。
ask_JVe3TQ
謝謝
李雯
不客氣
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