咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Ki-x18

  肩膀痛是什么原因？而且會(huì)連著筋痛，是頸椎痛嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  肩膀疼多久了

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有頸椎病

• ask_Ki-x18

  沒有

• 在線醫(yī)生

  有沒有干重活

• ask_Ki-x18

  沒有，我是做衣服的

• 在線醫(yī)生

  肩疼若是剛剛發(fā)生，應(yīng)該充分休息，不要著涼，可以吃抗炎鎮(zhèn)痛藥物控制疼痛。如果疼痛非常劇烈，而且是突然發(fā)生的，胳膊不能動(dòng)，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行X片檢查，可能是鈣化性肌腱炎。如果是鈣化性肌腱炎應(yīng)該在B超引導(dǎo)下進(jìn)行鈣化灶清理加上封閉治療，疼痛會(huì)很快緩解。如果以前就有肩膀疼痛，在輕微外傷之后疼痛出現(xiàn)加重，也應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行核磁共振檢查，這種情況往往發(fā)生于中老年人，是肩袖撕裂的典型表現(xiàn)

• ask_Ki-x18

  醫(yī)生有什么意建嗎？

• 在線醫(yī)生

  1、首先要保護(hù)好肩關(guān)節(jié)，少去受涼、受寒，注意保暖；2、緩解時(shí)候，也是用一些熱辦法，包括烤電、熱敷，或者貼膏藥，這是比較簡(jiǎn)單、有效的一些辦法； 3、如果疼痛經(jīng)過(guò)這些辦法還不能或者不足以緩解，可以到醫(yī)院，醫(yī)生幫你選擇一些更好、更直接的辦法，包括局部中藥離子導(dǎo)入、手法按摩、針灸、烤電等等；4、糾正不良伏案工作姿勢(shì)，減少固定姿勢(shì)時(shí)間，加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)鍛煉。一般建議做一個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸時(shí)，讓肘關(guān)節(jié)跟肩關(guān)節(jié)平高，在一個(gè)水平線上進(jìn)行擴(kuò)胸，用力擴(kuò)，擴(kuò)到底以后堅(jiān)持10-15秒放松叫一次，然后做第二次，這樣對(duì)緩解肩胛部肌肉酸痛非常有效果。

展開全部?jī)?nèi)容