咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eNnHCY

  生完孩子兩年多了，晚上睡覺總是腰疼，請問這該怎么辦呢

• 張萌

  你好，請問您是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)？

• 張萌

  請問您是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)？

• ask_eNnHCY

  順產(chǎn)

• 張萌

  中間還是兩側(cè)腰疼？

• ask_eNnHCY

  中間

• ask_eNnHCY

  最后一節(jié)那里

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_eNnHCY

  時(shí)間長了就很累

• 張萌

  休息后會不會好點(diǎn)？

• ask_eNnHCY

  嗯白天一般不痛，就是晚上睡覺痛

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腰部保暖，可以做做腰部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  可以按揉腰俞，腎俞，氣海，關(guān)元，合谷，太沖，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_eNnHCY

  好的謝謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

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